Tabela IMC
O IMC (Índice de Massa Corporal) é uma medida internacional usada para calcular se uma pessoa está no peso ideal. É calculado dividindo o peso (kg) pela altura ao quadrado (m²).
Calculadora de IMC
Tabela de Classificação do IMC - OMS
| IMC | Classificação | Grau de Obesidade | Risco de Doenças |
|---|---|---|---|
| Menor que 18,5 | Magreza | 0 | Aumentado |
| 18,5 a 24,9 | Normal | 0 | Normal |
| 25,0 a 29,9 | Sobrepeso | I | Aumentado |
| 30,0 a 34,9 | Obesidade | I | Moderado |
| 35,0 a 39,9 | Obesidade Severa | II | Alto |
| Maior que 40,0 | Obesidade Mórbida | III | Muito Alto |
Peso Ideal por Altura
| Altura | Peso Mínimo (kg) | Peso Máximo (kg) | Peso Ideal (kg) |
|---|---|---|---|
| 1,50 m | 41,6 | 56,2 | 48,9 |
| 1,55 m | 44,5 | 59,9 | 52,2 |
| 1,60 m | 47,4 | 63,7 | 55,6 |
| 1,65 m | 50,4 | 67,8 | 59,1 |
| 1,70 m | 53,5 | 72,0 | 62,8 |
| 1,75 m | 56,7 | 76,4 | 66,6 |
| 1,80 m | 60,0 | 80,9 | 70,5 |
| 1,85 m | 63,4 | 85,3 | 74,4 |
| 1,90 m | 66,8 | 90,0 | 78,4 |
💡 Limitações do IMC
- Não diferencia massa muscular de gordura
- Pode não ser preciso para atletas e fisiculturistas
- Não considera a distribuição de gordura corporal
- Para crianças e idosos, existem tabelas específicas
- Deve ser usado como referência, não diagnóstico definitivo
Informações sobre o IMC
Como é Calculado?
O IMC é calculado pela fórmula: IMC = Peso (kg) ÷ Altura² (m)
Exemplo: Pessoa com 70 kg e 1,75 m → IMC = 70 ÷ (1,75 × 1,75) = 22,86
Origem do IMC
O IMC foi desenvolvido pelo matemático belga Adolphe Quetelet no século XIX e é adotado pela Organização Mundial da Saúde (OMS) como padrão internacional.
Importância do Peso Saudável
Manter o peso dentro da faixa normal (IMC 18,5-24,9) reduz o risco de doenças cardiovasculares, diabetes tipo 2, hipertensão e outras condições relacionadas ao peso.
Quando Consultar um Médico
Se seu IMC estiver fora da faixa normal, consulte um médico ou nutricionista para avaliação completa e orientações personalizadas sobre alimentação e atividade física.