Calculadora de Risco Cardiovascular
⚠️ Aviso Importante: Esta calculadora é apenas uma ferramenta educativa e não substitui avaliação médica. Consulte sempre um cardiologista para avaliação completa do seu risco cardiovascular.
O Escore de Framingham estima o risco de eventos cardiovasculares (infarto, AVC) nos próximos 10 anos com base em fatores de risco modificáveis e não modificáveis.
Dados Pessoais
Seu Risco Cardiovascular em 10 anos
📊 Seus Fatores de Risco
💡 Recomendações
ℹ️ O que este resultado significa?
Entenda o Risco Cardiovascular
O risco cardiovascular representa a probabilidade de você ter um evento cardiovascular (como infarto do miocárdio ou AVC) nos próximos 10 anos. Este cálculo é baseado no Escore de Framingham, uma das ferramentas mais utilizadas mundialmente.
Categorias de Risco:
- Baixo Risco (menor que 10%): Risco pequeno de eventos cardiovasculares. Mantenha hábitos saudáveis
- Risco Intermediário (10-20%): Risco moderado. É importante controlar fatores de risco
- Alto Risco (maior que 20%): Risco elevado. Necessário acompanhamento médico rigoroso e tratamento intensivo
Principais Fatores de Risco:
- Idade: Risco aumenta com a idade
- Sexo: Homens têm maior risco antes dos 65 anos
- Colesterol: Colesterol total alto e HDL baixo aumentam o risco
- Pressão Arterial: Hipertensão é fator de risco importante
- Tabagismo: Fumar aumenta significativamente o risco
- Diabetes: Dobra ou triplica o risco cardiovascular
Como Reduzir seu Risco:
- Parar de fumar
- Controlar pressão arterial e diabetes
- Manter dieta saudável (pouco sal, gorduras e açúcar)
- Praticar atividade física regularmente (150 min/semana)
- Manter peso adequado
- Controlar o estresse
- Fazer acompanhamento médico regular
🚨 Importante: Esta calculadora é uma estimativa e não substitui a avaliação médica completa. Se você tem risco intermediário ou alto, procure um cardiologista. Fatores como histórico familiar, sedentarismo e obesidade também influenciam o risco real.